Zwift SST 訓練
2016年1月4日—我在Zwift訓練台的課表,排的175W是77%FTP,因為我想既然武嶺盃都可以騎...SST60分算蠻硬的說...tempo功率就比較低,在zone3,SST在zone4啊 ...,2019年10月23日—...訓練台:WahooKickr.課表軟體:TrainingPeaks.訓練軟體:Zwift.錶頭...課表在What'sonzw...
[問題] SST騎的組數- 看板bicycle
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2020年3月13日—嗨大家晚安訓練台買了大概兩個月了,然後這個禮拜開始練習騎SST,想請問:SST組數大家都是騎多少呢?我目前是用zwift內建的sst課表,但他有分好幾種 ...
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